Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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77 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1674 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 243,84g.
Frühstück: Birnen, Pfirsiche, Mangos, Walnüsse, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Davert Kidneybohnen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Strauchtomaten, Vollmilch, Kartoffeln, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Kölln Haferflocken. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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