mohamed erko's Notizen, 04 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
77,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
631 kcal Fett: 5,12g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 116,86g.   Mittagessen: Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Baguette. mehr...
1883 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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mohamed erko's Gewichtsverlauf


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