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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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464 kcal
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Fett: 4,72g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 23,57g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Aldi Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Mischgemüse, Arla Skyr, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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