Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1409 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Migros Blütenhonig, Малина, Migros Cottage Cheese Nature, Jentschura Morgenstund. Mittagessen: frifrench Italienische Salatsauce, Lätta Lätta mit Butter, Optigal Poulethackfleisch, Ebly Weizenkörner, Капуста. Abendessen: Pelican Jakobsmuscheln, Roh, Denner Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим" , Coop Milch Drink 1,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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