Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1358 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 141,14g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Fol Epi Legere, Léger Joghurt, Lätta Lätta mit Butter, Банан, Jentschura Morgenstund. Mittagessen: Thai Kitchen Satay Sauce, Ebly Weizenkörner , Куриное Филе на Пару, Брокколи. Abendessen: Салат Айсберг, Куриное Филе, Грибы. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим" , Coop Milch Drink 1,5%, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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olya-cola's Gewichtsverlauf
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