Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 18,23g | Kohlh: 60,78g.
Mittagessen: Kiwi, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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