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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Elstar. Abendessen: Pesto, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Gnocchi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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