Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 63,68g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Gegrillte Paprika, Crane Latte High Protein, Tastino Eiweissknäckebrot, Pfirsiche, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Caesar Salatdressing, Migros Cherrytomaten, Tastino Eiweissbrot, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Avocado. Abendessen: Crane High Protein Mozzarella , Gurke (Geschält), Alpina Rauchmöckli, Le Petit Moulin Proteinbrot mit 5% Rüebli. Snacks/Sonstiges: Crane Latte High Protein, Weider Premium Whey, Crane Latte High Protein, Lebkuchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniela250994's Gewichtsverlauf
|