Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2014
|
91,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2014:
|
1567 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Milch 2% Fett, Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee. Mittagessen: Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Karotten, Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Maasdamer. mehr...
|
|
2493 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schwopp's Gewichtsverlauf
|