Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Blueberry Muffins, Coffee with Cream, Nectarines. Mittagessen: Nectarines, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Abendessen: Hummus, Cucumber (with Peel), Falafel. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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gigi00777's Gewichtsverlauf
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