|
Einen schönen Sonntag Abend für Euch und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊
|
94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
562 kcal
|
Fett: 10,00g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Knoblauch, Knorr Gemüsebrühe, Lidl Rindergulasch, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Roter Tafelwein, BioBio Suppengrün, Netto Snack-Gurken, Iglo 8 Kräuter, Gouda oder Edamer, Salz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|