Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 175,83g.
Mittagessen: Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knollensellerie, Migros Kochspeck Geräuchert, Migros Bio Rote Linsen, Migros Bio Red Kidney Beans, Feldschlösschen Original, Möhren. Abendessen: San Pellegrino Chinotto, Galbani Mozzarella, Ochsenherztomate, M-Classic Kopfsalat, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Essig, frifrench Französische Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Lindt Lindor Kugel, Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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