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Wünsche Euch einen angenehmen schönen Samstag Abend. Alleine oder mit Euren Lieben. 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 81,89g | Kohlh: 19,28g.
Frühstück: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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