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Whaaaat.... In 4 Tagen 1,6kg abgenommen..... Was ein neuer Job wo man viel auf den Beinen ist ausmacht 💪🤩
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113,5 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Holzbauer Toastschinken, Kornspitz, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Mittagessen: McDonald's Chai Latte (Regular). Abendessen: Gurke (mit Schale), Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Hofer Farmerschinken . Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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