Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 164,95g.
Frühstück: Ja! Pflaumenmus, Vollkorntoast, Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Milbona Frischkäse Balance. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. Abendessen: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, REWE Bio Hafermilch, Kaffee, Sachsenmilch Unsere Minis Erdbeer, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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