Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 156,57g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Leerdammer Leger, American Style Erdnuss Creme Creamy, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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