Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3215 kcal
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Fett: 91,52g | Eiw: 177,16g | Kohlh: 427,49g.
Frühstück: Chiefs Protein Bar Salty Caramel, Banane, Emmi Caffè Latte High Protein , Migros Dinkelbrötli mit Früchten. Mittagessen: Aldi Suisse Rauchmöckli, Rama Rama mit Butter, Vollkorntoast. Abendessen: Denner High Protein Milchgetränk, Knusperone Honey Wheat, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Chicken Teriyaki, Hofmanns Feine Falafelbällchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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