Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 204,40g.
Frühstück: Biolabor Bierhefe Flocken, Polpinha Guave, Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Wassermelone. Mittagessen: Milbona Edamer, Kartoffeln, Olivenöl, Ei. Abendessen: Milbona Edamer, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Feigen, Günters Gofiopralinen, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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