Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 26,85g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: Good+ Коллаген Натуральный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Гринагро Творог 5%. Mittagessen: Вианг Корнишоны, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анастейша@00's Gewichtsverlauf
|