Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 105,82g | Kohlh: 34,11g.
Mittagessen: Zwetschgen, Gemischter Salat mit Dressing, Cornatur Vegane Cevapcici. Abendessen: Biotta Rüebli, Coop Qualité & Prix Pouletoberschenkel-Steak, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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