Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Total Vegan Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hirse-Pops, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane. Mittagessen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Basmati-Reis (Gekocht), Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Rotkohl. Abendessen: Heidelbeeren, Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Mandel ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Hirse-Pops, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Coop Karma Bio Natur Tofu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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