Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 32,97g | Kohlh: 26,79g.
Mittagessen: Casa Azzurra Grana Padano, Tomates Cerises, Champignons de Paris (Sautés), Bertolli Pesto Verde, Perrier Eau Gazeuse, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Barilla Pesto Alla Genovese. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ihcenezh's Gewichtsverlauf
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