Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3307 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 205,35g | Kohlh: 417,41g.
Frühstück: Schokogipfel, Migros Dinkelbrötli mit Früchten, Migros Schoggibrötli, Laugenecke, Emmi Energy Milk Whey Protein, Emmi Caffè Latte High Protein . Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Kiwi, Migros Vollkorn Haferflocken, All Stars 100% Whey Moccaccino, Emmi Magermilch, Hofmanns Buddha Bowl. Snacks/Sonstiges: Choceur 65% Cacao, Crane High Protein Yogurt . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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