Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 62,62g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Reissalat, Rinderhüftsteak. mehr...
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konstantes Gewicht
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soclaudia's Gewichtsverlauf
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