Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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3867 kcal
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Fett: 99,20g | Eiw: 205,80g | Kohlh: 532,98g.
Frühstück: Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, Myline Erdnuss- Carermel, Banane, Sun Queen Cashewkerne, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Classic Magerquark, M-Budget Halbentrahmte Milch, Migros Vollkorn Haferflöckli, M Classic Becs de Plumes Integrale. Mittagessen: McDonald's Chicken Wings (5), Aldi Suisse Rahmspinat. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Migros Basmatireis, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, M-Budget Halbentrahmte Milch. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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