Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: Feigen, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Mangos, Mandeln, Aldi Nektarine, Weinbergpfirsich. Mittagessen: REWE Bio Tofu Natur, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Eigelb, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten. Abendessen: Söbbeke Bio Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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