Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 381,53g.
Frühstück: Lidl Käselaugenstange, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Senseo Extra Mild, Grafschafter Mehrkornschnitten, Vom Land Imkerhonig. Mittagessen: Aldi Iso Light, Trauben, Möhren, Lidl Sesamring. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Harry 1688 Mehrkorn, Weihenstephan Die Streichzarte, Espana Original Jamon Serrano Schinken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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