Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 258,84g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный . Mittagessen: Белый Хлеб, Волков Салат с Баклажанами , Ратибор Варенье Крыжовник, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Каша Пшенная на Воде, Азбука Вкуса Щи Постные . Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Коломчаночка Классическая Помадка, Konti Konti Mousse Молоко, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|