Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2014
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84 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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3682 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 190,59g | Kohlh: 527,78g.
Frühstück: Myline Erdnuss- Carermel, M-Classic Galette de Riz Complet Enrobé de Chocolat au Lait, Migros Galettes de Riz Complet Chocolat Noir, Myprotein Instant Oats, M-Budget Halbentrahmte Milch, Sun Queen Cashewkerne, Migros Getreideriegel Aprikose, M-Classic Magerquark, Couscous. Mittagessen: Olivenöl, Optigal Mini Filets de Poulet, Migros Basmatireis. Abendessen: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, M-Budget Halbentrahmte Milch, Emmi Luzerner Rahmkäse. Snacks/Sonstiges: Banane, Banane. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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