|
Waaaas.... diese Woche 3kg abgenommen..... Ich kanns noch garnicht glauben 😲💪
|
118,9 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Laugenstange, Hofer Farmerschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Abendessen: Lidl Selchroller, Cocktailtomaten, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
|
|
5547 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 31 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 19 Minuten, Stehen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|