Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 200,80g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Mittagessen: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Lidl Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Globus Falafel Warap Veggie, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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konstantes Gewicht
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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