Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Mittagessen: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thon, Pommes. Abendessen: Lipton Thé Vert Classique, Pommes de Terre Vapeur, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Soupe de Poulet. Snacks/Sonstiges: Abricots, Pomme, Prunes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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