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63,9 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2022:
1574 kcal Fett: 83,15g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 170,70g.   Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Blueberries, Mangos, Peaches, Strawberries, Watermelon. Mittagessen: The Crisp Bakery Artisan Mini Crisps Cranberry Lemon, Sweet Cherries , Talk O' Texas Okra Pickles, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Abendessen: Ocean Spray Diet Cran-Cherry Juice, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Kraft Tuscan House Salad Dressing , Egg, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Roasted & Salted Almonds, Great Value Organic Garbanzo Beans (Chick Peas), Mezzetta Mild Giardiniera , Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Green Leaf Lettuce. Snacks/Sonstiges: Luigi's Italian Ice Kiwi Strawberry , Reese's Mini Peanut Butter Egg, That's It Apples + Blueberries Mini Fruit Bar. mehr...
11 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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