Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Помидоры, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Кабачковый брауни, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Тушёные овощи. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек, Кабачковый брауни, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|