Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 98,78g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Nice Box Мороженое Пломбир Карамель, Уксус (Яблочный). Mittagessen: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Бирский Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: ИП Ганиева Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 33 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 23 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
За три недели минус два килограмма✌️, вечером измерю ЖЖЖЖЖЖ - очень надеюсь на минус хотя бы один сантиметр 🙏!
31 Jul 22 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
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🤞пусть получится как задумано
01 Aug 22 vom Mitglied: Mаpишка
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Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
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