Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1112 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 42,89g.
Frühstück: Weight Watchers Magerquark, Erdbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Weight Watchers Italian Dressing, Sonnenblumenöl, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Carpaccio. Abendessen: Grüne Oliven, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Coop Ilios Feta, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Coop Trutenbrust. Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Süßstoffe (Splenda Pakete, Sucralose), Kaffee (Gemahlen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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florence.a's Gewichtsverlauf
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