kirchgellersen's Notizen, 29 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
65,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2022:
1595 kcal Fett: 80,46g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 150,04g.   Frühstück: Gut & Günstig Geflügelsalat, Kamps Mehrkornbrötchen, Espresso. Mittagessen: Wagner Big City Pizza Tokyo, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. Abendessen: Gut & Günstig Geflügelsalat, Kamps Mehrkornbrötchen, Wagner Big City Pizza Tokyo. Snacks/Sonstiges: Zuckeraprikosen, Oatly Hafermilch, Kaffee. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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