Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 175,28g | Kohlh: 251,72g.
Frühstück: Ei (Ganz), American Style Erdnuss Creme Creamy, Chiquita Banane, Grünländer Mild & Nussig, Golden Toast Vollkorn Toast, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Myprotein Impact Whey Isolate, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Gekochter Spinat (Frischware), Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Myprotein Vegan Carb Crusher. Abendessen: REWE Weiße Riesenbohnen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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