Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Бирский Кефир 1%, Зеленый Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Уксус (Яблочный). Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Живое Село Творог 5%..., СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Огурец (с Кожурой), Лук, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Abendessen: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Sonstiges: АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. mehr...
|
|
2222 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 9 Minuten, Hausarbeit - 54 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 34 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|