Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 71,71g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Салат с пекинской капустой. Snacks/Sonstiges: Pump Up Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , PumpUp Protein Bar Peanut Butter. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|