Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 171,72g | Kohlh: 302,57g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Grünländer Mild & Nussig, Chiquita Banane, American Style Erdnuss Creme Creamy, Pink Lady Äpfel, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiklar, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Chiquita Banane. Abendessen: Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Barilla Collezione. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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