Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Kellogg's Spécial K Nature. Mittagessen: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thon. Abendessen: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Soupe, Pommes de Terre Sautées, Pilon de Poulet. Snacks/Sonstiges: Jus de Pamplemousse Rose. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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