Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Total Vegan Protein Geschmacksneutral, More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hirse-Pops, SPAR Vital Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane. Mittagessen: Grüner Blattsalat, SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Kirschtomaten, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Erdbeeren, Eiweiß. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , SPAR Natur Pur Bio-Mandel Natur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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