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силовые пока не растут, только талию на 4 см залило
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4211 kcal
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Fett: 104,39g | Eiw: 293,54g | Kohlh: 494,34g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Приосколье Филе Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Английский, RLine Whey Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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vlyutorovich's Gewichtsverlauf
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