Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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157,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3086 kcal
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Fett: 145,53g | Eiw: 155,13g | Kohlh: 277,65g.
Frühstück: Biscuits Sablés. Mittagessen: Lait Entier, Roland Knäckebrot Sesam, Biscuits Sablés, Cailler Branche , Petits Pains, Vinaigrette Française, Courgette, Champignons, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Abendessen: Lait Entier, Carrefour Pop Corn, Nectarines, Carrefour Pop Corn, Fromage à Raclette, Lait Entier, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Mayonnaise, Coraya Surimi (3), Fromage à Raclette, Nectarines, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lait Entier, Carrefour Pop Corn. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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