Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Multipower Vegan Protein (Vanilla Flavour). Mittagessen: Hof Hoher Schönberg Bio-Rohkost-Leinöl (Linum), Deluxe Rinderschinken , Butter, Vollkornbrot, Petersilie, Schalotten, Radieschen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Oatly Hafer Barista Edition, Multipower Vegan Protein (Vanilla Flavour), Veganz Pizza Verdura. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Gläserne Molkerei Bio-Camembert, Em-Eukal Klassisch Zuckerfrei. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|