Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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106,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 109,13g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lettuce, M-Budget Magerquark, Red Sweet Pepper, Nature's Gold Zuckermais, Egg, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Pickles, Migros Prosciutto Cotto. Abendessen: Nature's Gold Zuckermais, Egg, Pork Sausage (Cooked) , Migros Le Gruyère, Penne, Denner Cevapcici, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Berry-Chocolate, M-Budget Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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