Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 209,39g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Ei (Ganz), Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Myprotein Impact Whey Isolate, Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, American Style Erdnuss Creme Creamy, Grünländer Mild & Nussig, Chiquita Banane, Pink Lady Äpfel, REWE Toast mit Roggen . Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Henglein Eierspätzle. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Isolate, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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