Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3520 kcal
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Fett: 99,03g | Eiw: 205,99g | Kohlh: 448,60g.
Frühstück: Migros Birne Kaiser Alexander, Knusperone Obstriegel , Crane High Protein Hüttenkäse Nature, Banane, Barebells Milkshake Chocolate. Mittagessen: Ei, Aldi Suisse Schupfnudeln, Gourmet Quarkspätzli. Abendessen: McDonald's Chicken Nuggets (6), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Chicken Teriyaki, NutriAthletic Whey Protein Concentrate, Emmi Magermilch. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Kinder Kinder Cards, Milky Way Milky Way, Migrolino Chia Kokos Pudding, Migros Schoggibrötli. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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