Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Manner Chocolade, Ja! Olivenöl, Happy Harvest Haselnüsse, DESPAR Grana Padano, Philadelphia Original , Billa Protein Brot (50g), Лосось. Mittagessen: Малина, Delamaris Makrelen in Gemüse, Rio Mare Thunfisch Natur ohne Öl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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